O outono convida à pausa. Respeitar o ritmo do corpo é essencial para florescer no tempo certo.

Você tem se colocado em último lugar? Talvez seja hora de mudar essa perspectiva. Cultivar o seu bem-estar não é um luxo, é uma necessidade.

Recentemente, assisti a uma aula da Dra. Francis Paciornik e, pela primeira vez, compreendi um sinal claro: no final do ano passado, um burn

Hoje vivemos na era do imediatismo, onde tudo precisa ser resolvido na hora. Com isso, deixamos de respeitar processos que demandam tempo.