O Poder do Entusiasmo

Como Cultivar a Alegria na Jornada do Bem-Viver

Hoje vivi uma experiência que aqueceu meu coração. Enviei para os meus sobrinhos pelo correio uma caixa de brinquedos que antes pertenciam ao meu filho. Foi emocionante ver a alegria deles ao abrir a caixa, retirando um a um os brinquedos que um dia estiveram aqui em casa e agora ocupavam um novo espaço, prontos para novas histórias e brincadeiras.

As crianças têm uma pureza contagiante. Já reparou como uma gargalhada de um bebê nos faz rir sem esforço? A cena de euforia me tocou profundamente e me fez refletir sobre o entusiasmo: essa emoção vibrante que, muitas vezes, se perde no ritmo acelerado da vida adulta.

O Desafio de Manter o Entusiasmo no Dia a Dia

Todos os dias acordamos para a vida, e isso por si só já é um presente. No entanto, com tantas responsabilidades, desafios e imprevistos, muitas vezes ligamos o modo automático e nos distanciamos do verdadeiro entusiasmo pelo dia. A vida exige superação, resiliência e coragem. Há momentos em que nos sentimos sem chão, perdidos diante de mudanças inesperadas. E nessas horas optamos por nos anestesiar da realidade e deixamos de sentir e enxergar a nossa volta.

Outro dia, conversando com meu esposo, ele compartilhou uma reflexão que me paralisou: “Se tudo correr bem, ainda tenho mais 30 anos de uma boa vida.” Respondi: “É verdade, amor, só 30 anos.” Então, nos questionamos: como queremos viver essas três décadas?

Muitos de nós, ao nos tornarmos adultos, nos fechamos em casulos para nos proteger das dificuldades da vida. Mas, nesse processo, perdemos o entusiasmo de viver. A vida nos ensina, mas também pode nos endurecer. E é aí que surge a necessidade de resgatar essa chama interna.

Entusiasmo: Uma Força Transformadora

O dicionário define entusiasmo como:

1. Alegria intensa, viva; júbilo.

2. Nas religiões antigas, um estado de exaltação do espírito, como se fosse inspirado pelo divino.

Quando nos conectamos com nossa essência, compreendemos o propósito por trás das nossas ações e encontramos a verdadeira motivação que nos move. O entusiasmo deixa de ser um estado passageiro e se torna uma força que nos impulsiona a transformar desafios em oportunidades.

Pense na forma como as crianças criam brincadeiras do nada, sem julgamento, sem medo, apenas fluindo com a imaginação. Essa liberdade criativa é a essência do entusiasmo. E nós, adultos, podemos resgatar essa mesma energia ao olharmos para a vida com mais leveza e curiosidade.

Outro dia ao ler um livro aprendi sobre uma nova maneira de ver a vida: com um olhar espiritual.

Mas o que é uma visão espiritual?

Basicamente, a vida é formada por dois aspectos: fazer e ser. Fazer inclui todas as ações que tomamos para alcançar o sucesso: criar contatos, desenvolver e encerrar relacionamentos, adotar hábitos. É a face que exibimos ao mundo exterior e, com muita frequência, o aspecto em que mais nos concentramos.

Ser, por outro lado, é como sentimos a vida. (…). Nossa sociedade premia o fazer, e dá muita pouca atenção ao nosso estado de ser interior. Poucos de nós realmente dar prioridade a criar uma bela experiencia interna, preferindo viver como se a carreira, o desempenho, a aparência, a classe social ou a seguranca financeira fossem as únicas coisas importantes. (Trecho extraído do Livro: Os Quatro Segredos Sagrados, escrito por Preethaji e Krishnaji).

Ao ler esse trecho percebi que de fato nós damos muito mais atenção ao fazer do que ao ser. E com isso deixamos de lado o cultivo interno da nossa sede de viver, já que estamos muito ocupados com os nossos feitos.

Como Cultivar o Entusiasmo no Bem-Viver

O entusiasmo precisa ser nutrido como uma árvore que cresce forte e sólida com o tempo. Pequenos hábitos diários fazem toda a diferença:

🌿 Escolher suas roupas com intenção, refletindo seu estado de espírito e como deseja se sentir no dia.

☕ Preparar um café da manhã com gratidão, mentalizando saúde e bem-estar a cada refeição.

🌅 Observar o céu ao acordar, lembrando que a vida acontece agora, no presente.

✨ Celebrar pequenas conquistas, reconhecendo seu próprio crescimento e esforço.

A pergunta é: como você quer viver o seu tempo? Como deseja olhar para os próximos anos? Cada escolha diária molda o caminho que estamos trilhando. Podemos viver no automático ou podemos trazer mais intenção e entusiasmo para nossas ações.

Viva com a Energia do Entusiasmo

Que tal usar o entusiasmo como combustível para enxergar o extraordinário no ordinário? Olhar para cada desafio com coragem, reconhecendo o esforço e a superação. E, acima de tudo, resgatar o olhar curioso e livre de uma criança, que brinca sem medo e cria novas possibilidades a cada instante.

Que possamos, juntas, transformar o Bem-Viver em uma jornada vibrante e cheia de propósito. 💛